Gör en må bra-lista!

Alla behöver göra saker de mår bra av varje dag.

Särskilt om något i livet känns jobbigt.

Hur ofta gör du något som får dig att må bra?

Fundera på vad du tycker om att göra...

Skriv ner fem saker som känns roliga, mysiga eller som gör dig lugn.

Mår man bättre av att göra sånt man gillar?

Det kan hjälpa, så försök att göra något på listan varje dag!

Var må bra-lista ett bra tips?